«Дело в том, что у человека есть центры сна, центры бодрствования, а центра засыпания нет», – Григорий Анисимов, врач, специалист по нарушениям сна
Последние данные гласят о том, что люди, которые работают ночами… здесь еще одно правило срабатывает: ночь поработал – две ночи надо выспаться, чтобы восстановить оптимальную структуру сна. Тогда все будет хорошо. echoperm.ru »








