В июле и августе вновь проходит ежегодная Всероссийская социальная кампания #ПроверьCердце, организованная Philips, одним из мировых производителей инновационного оборудования для медицины, и направленная на борьбу с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

О рисках и мерах профилактики

болезней, ежегодно уносящих больше 1 миллиона

жизней в России, рассказала к. м. н. , врач-кардиолог

московской клиники "Альфа-Центр Здоровья"

(официального партнера социальной инициативы)

Надежда Мурашова. Мы знаем, что инфаркты

и инсульты чаще случаются у людей пожилого

возраста. Зачем молодым переживать о своем

сердце? Инфаркт молодеет? К сожалению, это

действительно так – инфаркт и инсульт очень

помолодели. Именно поэтому начинать задумываться

о здоровье сердца нужно гораздо раньше,

до появления конкретных жалоб. Количество

негативных факторов, которые оказывают

влияние на здоровье сердечно-сосудистой

системы, постоянно растет, поэтому в группе

риска сейчас оказываются даже совсем молодые

мужчины в возрасте 30-35 лет. Что нужно делать,

чтобы к 40 годам с большой долей вероятности

получить инфаркт? Назовите основные вредные

привычки, которые запускают эту часовую

бомбу. Причины развития сердечно-сосудистых

заболеваний можно назвать прозаичными.

Это хорошо известные нам курение, злоупотребление

жирной и соленой пищей, а также отсутствие

физической активности. Люди с таким образом

жизни оказываются в группе риска. Кроме

того, стоит упомянуть отсутствие культуры

профилактических обследований: к врачу

мы привыкли обращаться, только когда нас

уже что-то беспокоит. А ведь в начале абсолютное

большинство сердечно-сосудистых заболеваний

можно вылечить без лекарств и хирургического

вмешательства, необходимо просто скорректировать

образ жизни. Считается, что мужчины больше

подвержены болезням сердца. Почему? Все

верно! Кроме того, мужчины сталкиваются

с заболеваниями сердца и сосудов в более

раннем возрасте, нежели женщины. Одна из

причин – большая распространенность среди

сильной половины человечества тех самых

вредных привычек, которые могут привести

к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако существует и исключительно гендерный

фактор: дело в том, что до наступления менопаузы

женщин защищает их гормональный фон, а точнее

гормон эстроген. Но как только защитные

механизмы организма перестают работать,

женщины начинают "догонять" мужчин, и статистика

начинает демонстрировать обратную пропорцию,

так как средняя продолжительность жизни

слабого пола в среднем дольше. Почему от

занятий спортом иногда страдает сердце?

Мы знаем истории острых сердечно-сосудистых

состояний на марафонских забегах, например.

Как не пасть жертвой ЗОЖ? В первую очередь

стоит разобраться, по каким причинам работа

сердца дала сбой во время интенсивной физической

активности. Здесь есть два варианта: либо

сердце пострадало в процессе неравномерных

нагрузок, либо человек просто не знал о

том, что у него есть проблемы. В любом случае

к любым занятиям спортом стоит подходить

с умом: превентивная электрокардиограмма

и консультация с доктором никогда не повредят,

особенно если человек находится в группе

риска по тем или иным показателям и никогда

не занимался спортом. Впрочем, если вы молоды

и никогда не жаловались на свое здоровье,

в частности – на сердце, можно смело заниматься

фитнесом. Умеренность и регулярность физических

нагрузок – это то, что поможет сохранить

здоровье сердечно-сосудистой системы на

долгие годы. Кому и зачем нужно проходить

кардиообследование? Что нужно проверять

и как часто? Всем, у кого есть проблемы с

сердцем и с сосудами, независимо от возраста,

необходимо регулярно проходить кардиологические

обследования и консультироваться со специалистом.

Если же вы никогда не жаловались на сердце

и у вас нет наследственной предрасположенности

к сердечно-сосудистым заболеваниям, можно

немного повременить. Мужчинам рекомендуется

ежегодно проходить кардиологическое обследование

с 35 лет, а женщинам – с 50 (или с наступлением

менопаузы). Такое обследование традиционно

включает консультацию терапевта или кардиолога,

ЭКГ, тест на глюкозу, холестерин, а также

ряд других тестов для оценки функции печени

и почек. Сердце – один из самых сложных

органов в организме человека, который определяет

здоровье человека в целом. Чтобы наш "мотор"

работал исправно и без перебоя, необходимо

правильно питаться и регулярно давать физическую

нагрузку своему телу. И не забывайте о том,

что профилактика и регулярные медицинские

осмотры могут уберечь от серьезного лечения.

Эти, на первый взгляд, абсолютно очевидные

рекомендации помогут сохранить здоровье

сердечно-сосудистой системы. .

Подробнее читайте на permnews.ru ...

55 +