фото показано с : gazeta-newday.ru
2018-9-21 08:45 |
5. 25 – подъем. Далее – умывание и 10-минутная зарядка. 5. 50 – начало пятикилометровой утренней пробежки (в шортах и футболке, которая позже снимается), через 15 минут – купание в снегу.
Длится пробег порядка 40 минут. «А как начинается ваше утро?», – невольно возникает вопрос после увлекательной беседы с жителем г. Нытвы Алексеем Яблоковым, который ведет не просто здоровый образ жизни, но и всерьез занимается моржеванием. .
Подробнее читайте на gazeta-newday.ru ...
