«Если вам уже поставлен артроз, это уже разрушение сустава. Но начинается все раньше и это можно остановить», — Эльвира Некрасова, директор центра кинезитерапии «Кинезис»

Например, где-то к 35-ти годам у людей, не занимающихся спортом, ну или просто своим телом, физподготовкой, потери в мышечной системе составляют от 22-х до 29-ти процентов, представляете, уже к 35-ти годам, если человек ничего с собой не делает. echoperm.ru »